Como determinar a carga ideal em treinos de força
Nem sempre um treino de hipertrofia exige carga máxima. Saiba como encontrar a carga ideal em treinos de força conforme os objetivos do aluno.
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Centro especializado nas áreas de fisioterapia, pilates, treinamento esportivo, ortopedia, endocrinologia e nutrição, com atendimentos e tratamentos individualizados e personalizados, feitos com base nas condições, diagnósticos e objetivos do cliente.
